🎄"Jingle Bells" y tips para estas fiestas

¡Diciembre llegó y con él la temporada de fiestas! 🎄Navidad, año nuevo, reuniones con amigos y familia... momentos para celebrar y compartir. Pero, entre tanto festejo, también surgen algunas preocupaciones: ¿Cómo regalar sin vaciar la billetera? ¿Cómo pasar las fiestas sin esa persona especial? ¿Cómo poner límites en las reuniones con amigos y familiares? ✋🏻

En esta entrega te traemos respuestas a esas preguntas. Además, cerramos con una peli que te va a inspirar a alcanzar tus sueños. ✨

¡No te lo pierdas! 👇🏻

• Finanzas y fiestas: cómo regalar sin vaciar la billetera

• Primeras fiestas sin esa persona: cómo transitarlas

• Límites: cómo surfear la ola festiva

• Sin Spoiler: Jerry Maguire

^Actualidad
Finanzas y fiestas: cómo regalar sin vaciar la billetera

Se acerca una de las épocas más esperadas del año, ese momento en que nos ponemos a pensar qué podemos regalar a nuestros seres queridos 🎁 Pero, ¿qué pasa cuando los regalos se convierten en una carga económica? Soy Magdalena Gowland de @nogastesdemas y en esta nota te traigo ideas prácticas para hacer compras navideñas inteligentes, sin que tu billetera sufra demasiado. 

1️⃣ Lo primero que siempre digo es: planificando se ahorra y la Navidad no es la excepción. Es imprescindible contar con una lista de regalos, asignar un tiempo determinado para ir en búsqueda de estos y no dejar las compras para último momento, ya que el tiempo nos permite comparar precios y recorrer distintos lugares. 

2️⃣ El segundo paso es destinar un presupuesto. ¿Cuánto quiero y puedo gastar? Establecer un presupuesto en total y por regalo, te permite tomar decisiones mucho más claras y te evita caer en compras innecesarias. No te olvides de tener en cuenta los gastos adicionales (papel de regalo, por ejemplo), aunque sean pequeños.  

3️⃣ Además, recomiendo también tener un fondo extra. Pero ojo, este fondo debe ser moderado, aproximadamente un 20% del total del presupuesto destinado, y ser utilizado con aún más prudencia.  

Uno de los puntos más importantes para no vaciar la billetera es no caer en la fiebre de las promociones navideñas 🎄 Acá va un consejo que siempre doy: si no lo necesitás, no es una buena promoción. A la hora de comprar algo que está en oferta, preguntate: “¿Realmente lo necesito? ¿Es una buena oferta para mí? ¿Estaba en mis planes comprar este producto o simplemente lo estoy comprando porque está barato?”  

Lo siguiente, y no por eso es menos importante, es comparar precios 💰 ¡No todo lo que está en oferta es barato! Usá plataformas online o recorré diferentes locales para comparar los precios.  

Hoy en día, las promociones bancarias y de billeteras virtuales juegan un rol fundamental a la hora de hacer compras navideñas. Pero te recomiendo que investigues qué días habrá descuentos más fuertes, en qué marcas van a estar disponibles y qué tipo de beneficios podés obtener. Además, tené siempre presente los topes de reintegro para ver cuánto realmente vas a ahorrar. 

Respecto a las compras online, no te olvides de tener en cuenta los gastos de envío y los gastos adicionales como el envoltorio, ya que todo eso suma al costo final. 

Ahora que ya tenemos estas herramientas para hacer buenas compras, me gustaría agregar algo que considero tan o más importante a la hora de hacer un regalo. 

👉🏻 Existen muchas maneras de hacer regalos lindos sin que nuestra billetera lo sienta demasiado. Regalar experiencias, acompañadas de un pequeño detalle, puede ser una opción increíble. Al final, lo que importa es hacer de las fiestas un momento para compartir, para disfrutar de tiempo juntos, de charlas y de esos pequeños momentos que nos conectan con nuestros seres queridos y amigos íntimos.  

Espero que estas herramientas te resulten de gran ayuda a la hora de comprar regalos navideños. Soy una convencida de que, con un poco de tiempo y dedicación, podemos hacer lindos regalos navideños, sin que nuestra economía se vea afectada en los meses siguientes ✨

^Bienestar
Primeras fiestas sin esa persona: cómo transitarlas

Diciembre trae consigo el combo explosivo de luces, música navideña, reuniones familiares, y una presión social por ser feliz. Pero ¿qué pasa si este año no es tan fácil? Si estás enfrentando las primeras fiestas sin alguien especial, sea por una pérdida, una separación o simplemente porque ese vínculo ya no está. 😔 

Puede ser abrumador. La silla vacía, las fotos que remueven recuerdos, las tradiciones ya no se viven igual y todo agranda la sensación de ausencia.  
 
¿Cómo transitar este momento?  
El duelo es un proceso psicológico complejo que implica soltar poco a poco esos lazos que tenías con la persona que ya no está. No es fácil, más en estas fechas, porque significa enfrentarte al dolor de la pérdida, pero es en ese camino personal donde empieza realmente la sanación.  
 
Lo primero: no te fuerces a estar bien. Las emociones no son tus enemigas; más bien son una brújula que te ayuda a navegar por el duelo. Si sentís que necesitás un momento de soledad, tomátelo. Tampoco te guardes las lágrimas, validar lo que sentís es el primer paso para sanar. 🤲🏻 

¿Y si cambiamos los rituales? Si las costumbres familiares te abruman, no tengas miedo de crear tus propias tradiciones. Podés organizar algo más tranquilo con amigos, pasar las fiestas en un lugar diferente, o incluso quedarte en casa en pijama haciendo algo distendido con quien quieras estar. Tu comodidad es prioridad. Según la AARP (American Association of Retired Persons) crear nuevos recuerdos que no estén tan ligados a la ausencia es clave para atravesar el duelo. 

No te aísles. A veces, lo que más duele es el silencio. Hablá con alguien en quien confíes. Dejate acompañar, aunque sea con una videollamada. 👐🏻 

Un brindis por lo que fue. Cuando se trata de una pérdida, negar la ausencia puede jugarte una mala pasada.  Podés armar un pequeño ritual para honrar a esa persona o relación: escribir una carta, encender una vela o compartir anécdotas lindas con los que te rodean. ¿Y si cerrás el año con un brindis en su nombre? 

Que la época de las fiestas, donde todo parece alegría, no te presione.  Este año puede ser diferente: un festejo honesto y compasivo con vos. Tal vez lo vivas como una fecha más o un indicio de que algo nuevo está llegando.  

Cuando sentimos desmoralización o dolor (diferente a una depresión), se trata de emociones que vienen en oleadas, mezclándose con momentos en los que estamos bien, y suelen resolverse en un período de tiempo corto. Pero si te pasa que la preocupación no da tregua, te genera angustia constante o no te deja seguir con tu vida como siempre, es importante buscar ayuda. No dudes en consultar a un profesional, están para acompañarte. 

^Bienestar
Límites: cómo surfear la ola festiva

La mesa está servida: ensalada rusa, vitel toné, brindis, charlas sobre la actualidad y más. Comentarios sobre el cuerpo, el clásico: “¿y el novio/a, para cuándo?”. Alguna comparación del estilo: “tal consiguió un trabajo mejor que el tuyo”, “¿y si estudiás otra cosa? como tal que hizo un curso”. 🧐 

A veces, son las amistades que, sin darse cuenta, dan consejos que no pedimos e interrogan. ¿Y si empezamos a poner límites? ✋🏻 

Ojo, no es declararle la guerra a tu familia o amistades, sino dibujar una línea imaginaria entre lo que aceptás y lo que no... Además de proteger tu bienestar emocional, puede mejorar tus relaciones volviéndose más saludables. 

¿Cómo encontramos un equilibrio entre el compromiso familiar o social y evitar los comentarios que nos afectan? 🗝 La clave está en no sentir culpa. Decir: “no me siento cómodo/a hablando de esto” no es egoísta, ni debe darnos vergüenza. Es amor propio. 

Te acercamos algunos tips: 

• El arte de esquivar la bala 🙅🏻‍♂️ ¿Alguien te pregunta sobre tus metas, tu soltería o tu trabajo? Un “estoy bien, gracias por preguntar” puede desarmar cualquier intento de debate sobre tu vida. Podés devolver la pregunta o cambiar de tema. 

• Elegí tus batallas 🎯 Si sabés que entrar en ciertos temas solo va a generar más incomodidad, intentá no seguir el juego. Escuchar sin engancharse, también es poner límites. 

• Team de apoyo 👐🏻 ¿Prima copada o cuñado buena onda? Tener un aliado en la mesa alivia tensiones. 

• Usá el comodín “pausa” ⏸ Salí al patio, poné una playlist que te relaje o aprovechá para ir a buscar algo que falte en la mesa (aunque no haga falta).

Que no se te vaya de las manos 

Poner límites no es una carta libre para agredir o cortar lazos. Un “Prefiero no hablar de eso ahora, gracias por entender” es honesto y evita la pelea. Al final, las fiestas son una excusa para compartir y abrazar lo que nos une. 

Recordá: está bien elegir las conversaciones que querés tener y las que no. Brindá por vos, que te lo merecés. ✨ 

Jerry Maguire
(Dir: Cameron Crowe – USA, 1996)

Resiliencia 

"You complete me" ("Tú me completas" o "Vos me completás", si lo ponemos más rioplatense). 

Una icónica frase del cine, en una de las mejores declaraciones de amor jamás hechas que, irónicamente, no pertenece a un film romántico. 💞

Estamos hablando de Jerry Maguire, un film de Cameron Crowe sobre un agente deportivo que tiene una epifanía y se lanza a perseguir un sueño propio. 

Esto nos hace preguntarnos, como espectadores, si estaríamos dispuestos a hacer lo mismo. 

¿Estamos dispuestos a salir de nuestra zona de confort? ¿Estamos dispuestos a perseguir nuestros sueños? 🤔

Todo puede ser una “Caída libre”, tal como hace alusión la película cuando Jerry escucha la canción “Free Fallin’” (de Tom Petty) a todo volumen. 

Punto y aparte para la genial banda sonora del film. 

Pero es Tom Cruise quien se lleva todos los aplausos en uno de sus papeles más reconocidos. 

Renée Zellweger se ganó el corazón del mundo entero, y Cuba Gooding Jr. ganó el Oscar a mejor actor de reparto con otra frase icónica: “Show me the money” ("Muéstrame el dinero"). 

Uno es mejor persona después de ver Jerry Maguire, no hay dudas de eso. Una película que, definitivamente, hace bien. ✨

Podés verla en Netflix.

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